Träningsutmaning

En helt ny vecka är här och jag tycker vi kickstartar den med en utmaning! Jag satte igång en 10 dagars utmaning för ett tag sedan då vi skulle välja bort skräpmat, vitt bröd, godis etc. under tio dagar. Det var en riktigt kul utmaning men svår trots att dem behövdes för min egen del. Det var så kul att få peppa så jag tycker vi kör igång en ny! Leta upp mig på Instagram och gilla bilden så peppar jag er dagligen 😊
 
Utmaningen den här gången går ut på att träna minst 30 minuter per dag, kan vara allt från en promenad till simning eller hoppa studsmatta, huvudsaken är att vi rör på oss! Kom igen, nu kör vi! 10 dagar från och med idag!
 
 Detta är en grej man kan göra för att komma igång - träna i reklampausen när man kollar på TV!